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你远比自己想象的更强大
通过在每天足够大的练习中达到新模式的顺其自然、得心应手，最后自然而然它会融入我们的生活成为我们的习惯。这样的练习让我们的潜意识意识化、让我们的状态变得阳光温暖有能量、让我们的消极思维变成积极思维
Our Vision
第一，关于能量或者说场域的稳定是取决于什么？是你开始前的准备还是生活中点滴的实践？这里请注意，我们可以两者并存，但为什么会问，是因为有时候我们太依赖这种准备了，会让我们有时的量上不去，是高质可以拔根的量，而不是所谓的个案数量。第二，如果你只有开始的准备，但如果你当下开启后受到对方能量或情绪的冲击，能否维持住呢？这就是我们生活中发生什么事都能hold住的实修意义。
被低估的自信
5，把责任分配出去
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你值得被爱
26. 通过写作、绘画、音乐等方式进行创造性表达，释放情感和压力。
我发现了生活最真实的治愈力
有些人总以为换个地方就能翻身，可要是心没变，到哪儿都是老样子。
15.在办公室给自己配一个高颜值键盘。（晓晨）
人际关系是个大圈子，套着无数个小圈子。
亲戚遇到麻烦，你事事上心，结果越帮越忙，费力不讨好；
正是因为全社会都极力推崇分别心，人与人之间才会这样疏离，世界才会这样四分五裂。分别心使我们用孤立、分离的眼光看待事物，万事万物之间的联结便在我们眼中消失了，所以我们很难以包容的心面对世界，而且相信自私就是利己。
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再坚强的人也会有脆弱的一面
万物有灵,强化自身能量场
浇灭内心怨怼和怒意的方式
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那恭喜你，珍惜吧！
痛苦其实不需要解决
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20.定期、主动、强行“自我放纵”：喝啤酒、刷网文、吃垃圾食品、躺平发呆、无所事事压马路。（脱不花）
学会讨好自己
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那这里，还有一点要注意的是，面对咨询者的状态，你需要的方法也不一样。如果他是一个非常直达敞开的状态，那你便用直给。而如果对方还没有那么快的接收，还需要一个能量的调整，那你就可以用一些开放式的提问去先引导对方逐渐看到后，再给到真相，让他完全看到。那如果对方只是来情绪的宣泄，或者说一直逃避面对，陷入自己完美的逻辑中，那这个时候，千万不要去共情对方，因为这个时候，你只会让对方的假更加壮大，甚至更多的负能量或者说攻击给到你，这个时候，请犀利的指出，犀利的打破他给自己所设置的假面，真正开始面对自己，面对真相。
100种疗愈自己的方法!
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“马上又要月考了，你非常焦灼，刚好与同桌经过了小卖部。你开始“扫荡”，薯片、辣条、肥宅水，全部收入囊中。回到宿舍，你一袋吃过一袋，哪怕自己已经吃不下去了，还是忍不住往嘴里塞。所有的悲愤都化成了食欲。”
相信自己是最可靠的力量
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69. 每年定期给自己和父母做一次体检。
有效果吗过来人说一下
78. 工作上表现不错的时候，在下班的路上，买一份甜点奖励自己。
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Accountant女人一定要珍惜自己的能量场
谁也别想活着从这个世界离开，
开启艺术与内心的交流
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于是，他偷偷瞒着领导让大家一起开工，然后平分工资。
疗愈的最高境界是摆烂？
80年代，美国社会出现了保守主义的回潮。与之呼应，好莱坞出现了《雨人》等一批“反智电影”。这些影片都以愚人为主角，批判现代文明，呼唤淳朴自然，《阿甘正传》可谓其集大成者。影片取材于温斯顿·格卢姆的同名小说。小说出版时并未取得很大反响，但制片人温迪·费纳曼读后却认为：“我觉得故事里的阿甘简直就是典型的美国人，他的成长过程又正好是我们所经历的。他使我们能清晰地回顾历史。他是好人，能逗人发笑，也能令人落泪。”经过10年的酝酿，费纳曼选中了曾经执导了《回到未来》、《谁陷害了兔子罗杰》，以擅长使用电脑特技而闻名的罗伯特·泽米斯基担任导演，把小说搬上了银幕。